20151106_아침운동을 시작한 후로는 졸음이 덜 온다.

전날밤 늦게 잠들어 조금밖에 자지못하고 아침일찍 일어나 운동을하면 하루종일 피곤이 몰려와 업무에 집중하지 못할줄 알았다.

그런데 신기하게도 오히려 점심을 먹은 후 졸음이 덜 느껴지고 피로감이 줄어든 기분이다.

물론 처음 운동을 시작했을때는 적응기간인지 축 늘어진 기분으로 피곤했었다.

3일째 아침운동을 하고 있는데 저녁 운동을 하는것보다 시간을 아낄 수 있고 개운한 느낌이다.