건강2 [올바른 소통 방법] 착한 성격은 건강에 나쁘다? 착한 성격은 건강에 나쁘다?2007.10.14 15:31 | 생활 건강 | 무병장수http://kr.blog.yahoo.com/health_blog/7661 내 잘못이려니 하며 참고 사는 것은 인간 관계에는 도움이 될 지 몰라도, 건강에는 도움이 되지 않는다. 최근 의학잡지 '심신의학(Psychosomatic Medicine)' 에 실린 연구 결과에 따르면, 부부싸움에서 감정을 억누르고 '참는' 여성의 경우 화를 내며 분노를 표출한 여성들보다 건강에 이상이 생길 확률이 4배 이상 높았다. 타인에게 감정을 표현하고 마음껏 분출하는 것이 혼자서 '감정 큰트롤'에 힘쓰는 것보다 건강에 좋다는 것. 감정을 마음 속에 담고 억누르는 행위는 쉽게 우울증과 식이장애, 심장 질병으로 연결된다. 하지만, 조사 결과, 다.. 2015. 12. 31. 척추를 바로 세우는 방법/올바른자세 출처: http://www.momsalim.kr/bbs/bbs/contents.php?bo_table=STUDY&wr_id=1 Home > 건강교실 > 생활속의 건강요즘 들어 전국적으로 참살이(웰빙) 열풍이 불고 있습니다. 값비싼 유기농 농산품이 불티나게 팔리고 휘트니스센터와 요가학원은 초만원을 이루고 있다고 합니다. 심지어 건강과는 전혀 상관이 없어 보이던 패스트푸드점에도 웰빙 메뉴가 없는 곳을 찾아보기 힘든 상황입니다. 조금 과장해서 말한다면 어떤 상품이든 웰빙은 기본적으로 붙어야 하는 것처럼 보입니다. 웰빙 열풍이 불면서 건강이 소중하다는 인식이 보편화되는 것은 바람직한 현상입니다. 하지만 건강한 삶을 찾는 대상이 먹을거리와 휘트니스, 요가 같은 운동에 집중돼 있는 것에 문제가 없지 않다고 할 수 .. 2015. 11. 7. 이전 1 다음